Дешевые самодельные гантели из бетона

Сложность
Легко
Время
2 дня
Расходы
100 рублей

Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме совсем не обязательно иметь дома огромный арсенал спортивного инвентаря и тренажеров. Для выполнения многих базовых упражнений достаточно иметь пару гантелей. Из этого мастер-класса вы узнаете один из самых бюджетных способов сделать гантели своими руками.

Инструменты
Ножовка по металлу или болгарка
Мастерок
Материалы
Два пластиковых ведерка от краски
Металлическая труба
Любые камни или крупный щебень
Пескобетон
Вода
Моторное масло
Шаг 1 из 8

Подготовим все необходимые для работы материалы и инструменты.

Определяемся с длиной металлических рукоятей и с помощью ножовки или болгарки распилим металлическую трубу.

Стенки пластиковых вёдер обильно смазываем моторным маслом (можно использовать также густой мыльный раствор или средство для мытья посуды).

Пескобетон готовим согласно инструкции производителя.

Дешевые самодельные гантели из бетонаДешевые самодельные гантели из бетона
Шаг 2 из 8

В центр пластикового ведра ставим металлическую трубу и заполняем его примерно на треть раствором.

Дешевые самодельные гантели из бетона
Шаг 3 из 8

Укладываем слой камней или щебня, а затем полностью заполняем ведро бетоном.

Старайтесь, чтобы камни не располагались у стенок ведра.

Дешевые самодельные гантели из бетона
Шаг 4 из 8

Также заполним второе ведро.

Дешевые самодельные гантели из бетона
Шаг 5 из 8

Разравниваем верхний слой раствора и несколько раз простукиваем мастерком по внешним стенкам ведра, чтобы раствор заполнил все пустоты. Оставляем до полного застывания раствора.

Дешевые самодельные гантели из бетона
Шаг 6 из 8

После того, как раствор полностью высох, осторожно извлекаем заготовки из формы.

Дешевые самодельные гантели из бетона
Шаг 7 из 8

Повторяем все вышеописанные шаги с другой стороны каждой гантели. Чтобы под своей тяжестью заготовка не падала, подпираем ее с двух сторон (в нашем случае мы сделали это с помощью изготовленных ранее гантелей).

Дешевые самодельные гантели из бетонаДешевые самодельные гантели из бетона
Шаг 8 из 8

После полного высыхания раствора гантели готовы к использованию.

Дешевые самодельные гантели из бетона

Видео

Автор: канал YouTube Oleksandr Podyk

Adblock
detector