Сложность
Легко
Время
2 минуты
Многим известно, чем тщательнее чистишь зубы, тем здоровее они и меньше болят. Однако не все знают, что только определенная методика позволяет эффективно очистить зубы от остатков пищи и налета, продлить им жизнь, а также придать чистый вид.
Правильная техника
Шаг 1 из 3
Начать нужно с передних резцов на верхней челюсти. Движение щеткой должно быть всегда от десен к торцам зубов, выметаем с поверхностей остатки еды и налет. Это главный принцип.
Шаг 2 из 3
Когда прошли наружную сторону, приступаем ко внутренней. Вычищающими движениями идем к центральным резцам, при этом щетку можно немного вращать для удобства. Следите, чтобы она всегда шла от десны к кончику зуба.
Очищаем резцы кончиком щетки, используем выметающие движения.
Так делать НЕЛЬЗЯ
Видео
Автор: канал YouTube Стоматология Vinclinic